教我几套打篮球训练的方法

多运球 走到哪运到哪培养球感
先做一些基础的练习 比如交叉步 胯下运球
然后反复的上篮 结合基础动作 一方面熟悉动作一方面锻炼体能
等精疲力尽的时候练习投篮
肌肉疲劳的时候肌肉记忆力最好 非常适合练习投篮
基本就是这些 我就是这样的