怎么使晒黑的皮肤白回来？已经晒黑很久了。

可以把喝完的酸奶抹脸上做面膜，平时多喝水，皮肤只有水水的才会变白，油油的看起来就比较暗哑的，

如果条件可以的话，就用淘米水洗脸
可以请妈妈帮忙，把淘米水放冰箱冰镇一下，这样夏天用就很清凉
睡前用洗面奶先洗干净，在用淘米水洗脸和脖子，一个夏天就很明显了，我试过的，而且皮肤光滑了很多，毛孔也小了，你如果要全身白的话就用来冲澡好了

还可以吃一些美白的果蔬，如梨（它还可以提高皮肤防晒程度），猕猴桃等

另外夏季要注意防晒，白天要用防晒霜，晚上要用润肤露，保持皮肤最佳状态，推荐露得清的细白防晒露

还有试一试一些美白产品，如里美的玫瑰系列，屈臣氏燕窝面膜，美即的面膜，这些在屈臣氏都可以买到，而且价格比较便宜，几十块钱就可以了，适合我们学生

我本人很喜欢美即的面膜，适合秋冬季节，每周贴一次，皮肤一下子就变得像剥壳鸡蛋啦，当然每个人肤质都不相同，不过夏天用，可能比较粘腻，不够清爽。。。如果你的皮肤本来就比较干就放心的用吧

屈臣氏燕窝面膜也很好用，我们原来全寝室的MM都在用它，可见口碑很好了，而且超级便宜，我知道的最便宜的促销价是10元3片

还有尽量减少熬夜，该休息的时候要好好休息

MM不要过分注重美白啊，只要皮肤水嫩嫩的，都很好看的，而且美白的产品都比较刺激，像你这个年纪皮肤还娇嫩，为了美白破坏了肤质，得不偿失的。佰草集的七白系列美白可能是最温和的，而且效果很好，又持久，可是价格可能令学生望而却步了。

我高中军训的时候,把自己晒得黑不溜秋的,后来的这几年为了让自己白回来夏天躲家里不晒太阳...我想说的是,皮肤是天生的,后天的保养只是为了改善它的状况,有些人天生皮肤白,晒黑了过一阵子又白回来,而且这绝对是遗传因素,我也为此郁闷了好久好久,因为我跟你情况一样,属于容易晒黑又很难白回来的类型.很羡慕皮肤白皙的人....我现在大三咯,有几点这几年的保养心得,其实差不多女人都知道的，呵呵，也许对你有帮助.
1,少晒太阳,冬天的太阳也会晒黑自己的,防晒霜可以防止晒伤,但是对晒黑确实无法做到
2,多吃有美白效果的食物,我喜欢薏米粉,其实明星也推荐过很多美白的食品,你