女生变音期

变声期：12~13 16~28岁，要特别注意

告诉你一个非常见效的方法

就是唱歌，唱点甜美的，安静的歌

还有不要大吼大叫，尖叫，故意粗嗓子吼

以前我也是嗓子有点粗，还是变声阶段，很郁闷，后来就唱歌，1个月左右别人都说我声音变柔了很多，更女人了

呵呵，小妹妹要保护好自己的嗓子喔，以后变粗了后悔都来不及

希望能帮助到你 ^^

女生的变声期比较早的，大概5，6年纪吧，还有更早的。变声期要特别注意嗓子，不要乱叫，不要太大声说话，这个阶段多润润嗓子，多喝水。最重要的是不要嘶声力竭地说话，唱歌。主要这些就行了。望你有好的嗓音，将来当歌星，小妹妹......

女生一般在13-15岁，最迟到16岁左右变声期可分为变声初期、变声期和变声后期。
*变声初期的特点：
变声初期主要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不太稳定女生则感到声音比较涩滞，这时不可长时间使用嗓子，大约要到三个月后才逐渐变得丰满起来。
*变声期的特点：
女生在这时期症状声带容易带有分泌物，也应细心照顾。变声后期的特点：
在变声后期，声带充血症状基本消失了

变声是成长的一个必然阶段，随着年龄的增长，人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始，到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响，易致变声的个体改变。

进入这个时期，人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结，女性的上下伸展显露喉头的突出不明显，这是男女变声后的较大差别。

声音变硬，失去了儿童的柔和感，声带变红充血，而且增厚，在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙，特别是声门的后面的三分之一，不能逼和而形成一个三角形缝隙，变声三角区。这种情况很多，且这个时间嗓子很容易受损，一定要注意保护。

女生变音一般是变尖变细，没有男生明显，但少数也会变得沙哑
多喝点润喉之类的茶哈，比如蜂蜜啊，罗汉果啊，琵琶膏类的