我这个人本来吃东西很随性,不怎么怕发胖的,可是听到别人说某样东西会发胖,吃了之后,总是担心,真烦.

控制一下自己啦，想吃的东西还是可以吃，但是尽量不要吃的太多啦
别人说的不一定是真的，
要有依据才可以

这个关键是心理的问题，就像三人成虎这个道理一样的，一个人的胖和瘦只是一个外表，佛曰：人生就是一副臭皮囊，但不占成去信佛，只是打个比方，一个人的胖瘦不是吃不吃什么东西就决定的，和平时的饮食习惯，基因、环境相关的，一个人最重要的还是内在，现在什么最重要？知性女性，呵呵，不要在意这些了！我相信你会快乐的