我还在长身体，可以练俯卧撑，仰卧起坐吗？有些人说会长不高

肌肉会阻碍骨骼生长，建议长到满意的身高后再锻炼，如果在长身体马上停止肌肉训练

适宜锻炼，可以促进生长激素循环，有助于身高。

你几岁先……

曾经，我们听到过这样的说法，那就是青少年并不适合于做一些力量训练，原因是力量训练会阻碍他们的身体发育甚至是受伤，真的是这样吗？我们不能说它错，因为这样的说法也是有一定根据的，我们只能说这种态度过分保守了。其实青少年完全可以适度地参加一些力量训练，这对于他们来说是安全的，也是必要的——现在越来越多的青少年随着饮食的营养过剩而显得“大腹便便”了

也就是说，可以哦，(*^__^*) 嘻嘻……

上面是对这方面知道得多的人写的，

其实我还是建议你，要参加“有氧运动”啊！！！保证长得高！！^_^