怎么打好大前锋 PF

大前锋要有出色的篮板意识和防守意识,多做脚步训练,你的弹跳应该不错"不害怕身高的人",那你跳跃的时机一定要掌握好,你进攻端不是很强的话就要多给对友做挡拆,给队友制造机会,还可以多看一些篮球教程的视频,希望对你有所帮助

那要看你想向什么类型的球员发展了，一般来说，大前锋是抢篮板和防守——可那只是一般的大前锋做的事。看看那些著名的超级大前锋，一般都是有极好的投篮技巧、篮下进攻，总而言之就是全面！你的中投准，这是一个打大前锋的最大优势，建议你多看一下著名巨星凯文麦克海尔和现役超级大前锋诺维茨基的视频！以下是我的一些心得，应该很实用：
1.挡拆。这个不要理解为单单的挡，像欧洲的很多大前锋一样，在挡拆之后，你要迅速跑到你最熟悉的投篮点，牵制对方，形成策应，然后接球，开始做动作（或是立刻中投）
2.假动作！这是优秀大前锋的根本。麦克海尔和诺维茨基都是白人，身体远没有别的黑人出色，但是他们都是假动作的高手，你可以在接球后线晃一下，根据对手的反应，选择中投或是突破，上篮不好不要紧，大前锋里篮筐很近，一突破很容易造犯规，然后就是考验你的罚球了。在篮下做动作时，一定要坚决果断，在对手形成包夹之前完成动作。
3.防守。防守技巧和经验每个人都不同，我就简单说说怎么使用小动作。在防守的时候，你用膝盖不停地顶进攻者的小腿（严格来说时犯规），影响其身体平衡；或者用犹他爵士队的坚壁清野战术，即在对手投篮时站在原地，伺机攻击其腹部。
总之，想练好大前锋，一定要中投准，球风坚决！加油！

呵呵 我空间咯建议去看下 都是篮球
qq283513265

像你说的 你看看加内特的比赛 学学他的脚步和单打技术 绝对有用

大前锋最初是场上的苦力，主要干一些打杂的脏活累活，是场上最辛苦的球员。模版是卡尔·马龙，随着篮球的发展，大前锋的活动范围扩大了。出现了想德克·诺维茨基这样靠篮子吃饭的射篮型PF,还有像KG这样的机动型PF.现在标准PF近乎绝种了。鉴于你肌肉发达，应该往篮下发展，主要保证篮板和司职防守。要注意篮板落点的判断，选择冲板，比死死的在篮下抢板好。毕竟卡位只能守住一个位置，判断落点再冲板，抢到篮板的机会更大。
至于投篮，一般过度对手部肌肉的锻炼会降低命中率。当年姚