在人想睡觉的时候，用什么方法最能提神

方法如下
1.用冷水
喝杯冷水刺激下也是不错的选择，也可以用冷水洗个脸刺激神经.甩甩头.运动下定可以清醒起来，如果是在家而且是晚上可以洗个热水澡.提提神。
2.吃酸辣食物
吃点酸辣类.食用一些刺激下味觉，让人酸回动力，吃些像杨梅.李子的小水果。
3.适当运动
很困的时候.起来扭扭腰腰.小跑.做些运动.活动活动也可以赶走睡意的哦。
4.听歌
听一些声音大些.能够刺激下听觉的也有不错的提神效果哦。
5.闻味
拿薄荷油（风油精）或薄荷棒涂抹，也能让人醒脑，而且薄荷香气有着爽朗的感觉，又能消暑热。

清凉油可以醒脑。
还有一个方法就是握拳。可以提高人的精力和注意力。
方法：将双手进握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50~80次。
每天坚持早晚个做一次，能增强体内脏器功能，使人体力倍增，并保持旺盛的精力。