低血压到底怎么减肥？

我曾经也是这样，不过是减肥减的，跟你说我的个人体会
医生跟我说多吃点，吃胖点，这个你不会干吧，我也不干
我就自己研究，改变策略，晚上吃饭，当然不要太油腻，每晚跑最少1000米，并且睡前喝酸奶
坚持了1个月，我的血压就正常了，现在关键不是怎么继续减肥，而是先调养好身体，健康是第一位的，并且低血压比高血压难治
这是我的个人经验，现在我的身体正常了继续减肥，也没有头晕了，
这是我的个人经验，希望对你有所帮助吧，磨刀不误砍柴功不是吗?

身高162，体重49公斤，根据（身高-105-110）这个公式，事实上，你完全没必要减肥的。不过就是知道你的脂肪率是多少，如果脂肪率太高，到是才有必要减肥。不知道你能不能把你的情况在说具体些。

这种很适合你哦，低食欲的人：
下午三点后什么都不吃，早餐一定要吃啊！！如果饿的话就多喝水，多吃苹果一类的水果。别吃荔枝、龙眼那些上火的水果哦！！坐的时间别太长了！！不然屁屁跟腿腿就会很胖哦。大概一个星期瘦1~2公斤哦~~
祝你成功啦！！