减肥秘方：荷叶.山楂(10克） 茯苓（10克） 枸杞(10克） 西洋参（10克） 怎么用啊？

我刚看了那个节目 节目中说是把这五样一起放在砂锅中煮水 煮好可加少许冰糖调味 还有就是 荷叶和山楂是各10g 不是一共10g哦~咯咯..

荷叶是对的，这个从古到今都是减肥茶饮料。它的原理是减少肠道的油脂吸收。而枸杞和西洋参我觉得这个搭配是扯淡，完全是在补血补气，和减肥有屁的关系，它估计是怕你减到气血不足吧。但是这种茶，就算你喝到死，也减不下半斤肉，原因很简单：任何减肥药，必须辅助运动，只有每天参与40分钟（必须是40分钟）的有氧运动，结合饮食上的调整，你才会减得下来。
山楂是帮助吸收，有一定好处。茯苓我不推荐，那也是不能乱吃的东西。
如果你按茶饮配置的话，建议不要超过3种配一起。
我下面推荐一个给你，你如果不怕苦，就试一下。
这种茶药劲太猛，你看情况喝。
荷叶+决明子+苦丁茶。
比例是6：3：1。
味道极苦。口感极差，喝久了也许会觉得适应。
效果是非常巨大的。

要想瘦，少喝凉水多吃肉

我赞成“欲嫁之罪”的说法
说的很好

好使吗