什么水果抗晒黑(军训前一段时间吃)
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/13 04:35:56
或者是 方法
抗晒黑哦,,,,首先可以涂防晒霜,在做一些防晒工作(穿长袖、长裤),其次的话,没有抗晒黑的什么食物吧,只要注意吃的东西,比如吃了芹菜、胡萝卜等就不能马上晒太阳,还有就是可以吃一些有助于美白的蔬果。如西红柿、苹果、黄瓜等。(还可以用黄瓜敷脸哦!!)呵呵呵
弥猴桃:水果中含Vc最多的,具有美白、淡化色斑功效,其次是橙子、西红柿含Vc也较多。
提子:带皮具有抗癌作用。
胃好的话吃黄瓜,水水的又败火
西红柿美白(茄红素)
推荐喝天然绿茶
奇异果,在中午吃,吸收比较好,也要擦防晒霜,避免晒伤,这样就能抵挡晒黑拉