为什么中午不睡觉会头痛？

青春期本身就比其他年龄段的人嗜睡 如果没有其他不舒服的话 那就要提高夏天晚间的睡眠质量 早点睡觉 换一个好点的枕头 睡前喝一杯牛奶 或者做一点简单的运动 早晨起来做些深呼吸和吐纳 都可以让你晚上睡上一个安稳觉 如果头还疼 建议少接触电脑

青春期才嗜睡，因为平时的营养跟不上你身体的需要。
另外平时习惯了中午睡觉，他已经成为你睡觉中的一部分，突然不睡就像你晚上不睡一样，同样会精神不足。
对自己不用过于担心，睡觉只是为了帮助你更好的休息.
你现在的情况很正常。
睡眠质量提高，一是让环境尽量安静些，而且保持睡眠环境的清洁
二是睡觉前做些轻量的走动，喝些牛奶。
三是累的时候才上床 不要勉强自己睡觉

晚上睡八个小时足够，中午睡一个小时就行。不必要睡太长时间。睡的时间长也会引起头痛的。做点有意义的事情，让自己改变一下心情，这样会好一点。

没什么不正常的，我现在睡觉时间也很长！

晚上睡早点，出去运动运动！