【求】我仰泳时屁股会沉下去额!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 19:02:47
我是游泳新手啦,今天刚刚学仰泳,可是仰泳时屁股会沉下去厄,腿能抬上来,就感觉人时拱着的,就肚子往下沉,怎么回事哦?

先憋气,然后把头往后沉,全身放松,把肚子挺出水面,再把脚浮出水面,注意,耳朵在仰泳过程中一直是进水的,然后开始将腿摆动(腿不用踢出水面),将手往后打。
偶也是学仰泳的,游了2分52秒(女的呦)!

收腹提胯,尽量让自己能看到胯贴在水面上,还有注意头不要往上抬,大约耳朵在水面的样子,打水的时候注意速度平衡应该就可以了,要多多练习~