豆浆可不可以晚上喝

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 03:06:03
每天起来都是中午 吃饭时间
然后就懒得弄豆浆
所以晚上打豆浆喝
这样会不会没效果

豆浆有清热的作用，含有一定的雌性激素可以有效治疗和防治青春痘。早上喝晚上喝没有什么不同，1L所谓的利尿功效。。。以致于失眠和水喝多了晚上起夜有区别吗。。。？

效果会有。

只是最好不要晚上喝！因为豆浆有利尿的功效，会使晚上的睡眠质量下降。

可以晚上喝啊，呵呵

本来就是早晚一杯效果最好
晚上喝本来就很正常啊