我有多年手淫的习惯，请问是肾阴虚？还是肾阳虚

腰膝酸软，五心烦热，颧红心烦，舌质红苔少为阴虚
腰膝酸软，喘息呛咳，小便频数量多或小便不尽，畏寒肢冷为阳虚

年纪轻一般都不会阴虚或者阳虚，最多有些气虚罢了。

无论什么虚，但我觉得应该注意一下自己的前列腺。

阴阳都虚了 时间长导致的生理失衡

阴虚