16岁，怎么恢复视力？

近视的还不算太大，年纪也还小，如果散光比较严重的话，那可要多注意了哦。
根据我的经验，除了正确的姿势和用眼外，还要保证不要让眼镜疲劳，每天多做眼保健操，平时多做户外运动，篮球、足球、羽毛球之类的，尤其是乒乓球，对眼镜的调整是很好的，据说经常看游动的鱼，对眼镜是相当的好。另外颜色对人的眼镜也是有调节作用的。最后注意些营养，可以明目的东西也挺多的，比如芝麻，总之，疲劳是视力下降的罪魁，我想，你只要有意识的去爱护自己的眼镜，你也会象我一样，即使快30了，也是班里唯一一个不近视的人！