我很瘦，怎样增肥比较好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 08:27:47
我特别瘦，168cm，胖的时候只有47公斤，瘦的时候仅仅41公斤。很痛苦，希望高人指点~~~
看过医生，我没有病 。
希望可以说得具体一点

可以适当的做做运动，然后多吃点高脂肪高蛋白的营养品，最好是睡觉前再吃点东西！另外建议可以去看看中医，是不是胃肠吸收功能不好，可以吃点中药调理一下！去西医那里体检一下看看有什么其它疾病！

健康的增肥方式：首先要驱除肠道寄生虫。
再使用中草药保健疗法来调理你的消化与吸收。
这个世上没有什么药可以让你吃后就变胖的，还是要你自身从食物中摄取营养，当你吃的不少，食物搭配又均衡时，身体用不掉的热量就会转化成脂肪，你就告别：瘦子的生涯了！但前提条件是你的消化与吸收都好！关于中药保健疗法你可以与我私聊。

同感 学习一下 大仙 救救俺吧O(∩_∩)O~

其实只要健康 瘦又何妨 反正不怕胖 想吃就吃 想睡就睡 潇洒自在
这年头 猪肉男女横行 n多人挤破头想瘦哩O(∩_∩)O~

中医调食