吃一周的苹果 一天三个 这样下来能瘦多少斤？

1 每天三个苹果也就是每顿饭一个 这不可能满足饱胀感
2 你不用在意每天吃多少苹果 但你要保证一个月内进到你嘴里的东西只有苹果和水（鸡蛋柿子汤也可以）。
3 按照你的运动计划每天坚持
PS：上边三条做到了 1个月后你如果不瘦15斤，来挖掉我的眼睛。

不好坚持吧，对身体不好啊。

听说有人最后吃到呕吐。

有吃其他东西吗？你现在有多重？

越胖瘦的越多。