体温维持在37~37.5度怎么办

体温正常啦，不用在吃退烧药，应该吃感冒药+消炎药。
　　一般认为，腋探体温大于37．5摄氏度为发热，但是一般程度的发热无须做特别的退热处理。但高热（超过39摄氏度）尤其是持续高热，就又另当别论。因为体温每升高1摄氏度，基础代谢率可增加13％，心率可增加15次／分，导致体内营养物质和水分的过度消耗，使得心率加快，耗氧量大幅增加。同时，高热还可使大脑皮质过度兴奋，出现惊厥、抽搐甚至昏迷等。因此，高热时不但须要及时进行物理降温、药物降温等对症处理，还须及时补充体液等生命支持治疗。所以准确体温的测量也就是很重要，相对恒定的体温可以通过口探、肛探和腋探测得。一般而言，腋探方便易行，多为家庭及临床采用。为了腋探准确，应将体温计探头放至腋窝深处夹紧，腋窝有汗水时，还应先抹干后再探测。准确探测体温，必须做到探测时间的充分。对于常用的腋探法，需时5分钟是最低限度，一般10分钟左右才能更稳定准确。

　　另外，我们要知道正常人的体温存在昼夜的节律波动，表现为白昼较夜晚高，活动时尤其是剧烈活动、小儿哭闹、餐后、精神紧张、焦虑等，都会引起体温相对的、暂时的轻度升高。

　　在一些生理状态下，体温也会波动。比如小儿，尤其是新生儿，特别是早产儿，由于体温调节中枢发育未臻完善，易引起体温的波动；青春期女性排卵期后至下次月经期间的体温，比平时升高0．3～0．5摄氏度；就性别而言，女性一般比男性体温平均高0．3摄氏度。此外，环境温度的剧烈变化也会引起体温的波动。

　　因此，临床上为了探得准确的体温，常需要安静一段时间后进行。测量小儿体温应尽量避免其哭闹。判断体温波动时，须充分考虑上述相关生理状态及环境因素。可以这么说，短暂的体温波动，无自觉不适，一般全身状况良好，不能认为就是病态。但无论如何，体温的波动不应超过1摄氏度，否则就要考虑为病态了。

就吃消炎药就好了，流鼻涕的药还是要吃的，你已经不算发烧了，主要是你发炎了

洗个冷睡着就可以解决了，你要是女的就免了，我试过，管用，

感冒药=消炎药！