怎样练习投篮.有什么比较快的方法???

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 18:16:06

1,锻炼身体,使自己力量体能到达一定高度,这样拿球后稳,出手稳定才能有高命中率。
2,如XZZHAOXU0605所说的练习一段时间,找到出手感觉。
3,定点投球达到80%命中后开始练习移动投球,花样投球等,增加实战进攻力度。

先无球反复练跳投,有感觉拿球练,反复练才能练出来感觉

苦练