跪求一位姿深的心理咨询师

帮她找到一个发泄的方式。游泳、跑步、健身等等都不错！
另外，发脾气本身就是一种很好的发泄方式，只是长时间的愤怒可能会形成恶性循环！

这个应该是工作压力大，可能被领导骂，或者被同事数落什么的，这时候应该要家人多开导开导她，和她谈谈心什么的，要她不要想太多，时间长了自然会好

没人能帮他 他压力大 你和你家人要在旁边支持她 如果她家里有茅盾的话 最好赶快解决。 如果她心理素质好的话 能承受的住 你去看心理医生 一般就给你意见 主要靠自己。

家人也可以开导呀！家人更容易亲近也 容易沟通吧！