人为什会突然感觉惶恐不安

精神集中过度的原因

可能是压力过大导致出现一个令人恐惧的幻觉 或者说压迫感

注意放松心情心态就可以了

1.是不是压力过大导致的啊
2.看了什么恐怖片 所以害怕呀
3.是不是事情做完后 觉得空虚了
4.最近比较悠闲 开始胡思乱想了
5.出现了什么人或者什么事和你以前有关联的

大概我只能想到这些了

解决方法：
1.适时出去走走 让自己放松心情
还是建议登山 登的不是山 是心情
2.我也很怕看恐怖片 脑袋里容易出现恐怖画面
所以尽量避免看 要不就疯狂看一些搞笑电影冲散记忆
3.4.当然是物色下一个目标啦 人生总是有做不完的事情滴
好好调试好O(∩_∩)O哈！
5.这个是我瞎猜的 具体问题具体分析
没有具体问题我也不能具体分析

最后祝你开心一点吖~~~

可能与天气炎热有一定关系

再有就是心中有过多的渴望与追求而未达成吧

少想那么多不切实际的东西

平凡度日好了

看过鬼片？
主要原因是精神紧张啊
肯定是有什么事令你惶恐，不会无缘无故地惶恐吧？

这有很多原因 的，如有时候睡眠不足也会，所生活的环境让你感到压迫，或者生活充实量不够等等，很多，最好的办法就是经常去跑跑步，锻炼一下身体，去一些清静的地方玩一下，调节一下自已的心情。

LZ 咱俩一样啊 我是那种特别怕鬼的人（本人没做什么亏心事啊) 特别是晚上上厕所的时候 就会瞎想 然后就特别的不安 老觉得会发生什么 然后就疯狂的往屋里跑··········