每天早上起来心情都很灰暗，而且无缘无故，怎么办？

你自身的原因吧.多看看喜剧.多看看笑话,偶尔也说说笑话,和朋友幽默一下.从性格开始改变你的人生态度.放松心情.这样就能象我一样每天醒来都会庆幸自己还活着,并且会期待午餐将会吃些什么好吃的.PS:多看看动画片啊,也有很大的好处哦.

起来后，若想到心情压抑，就要想办法做些令自己开心的事情，然后做任何事情都认真，从中得到快乐！
祝你开心！

起来后，去外面转转，看看风景散散心！

我也是