会运球，但要怎么突破

运球的时候看防守者的脚步移动选择自己突破的机会和方向，速度不是全部，但是必须要有速度，先去把运球练扎实，多看看视频，看不清就慢放，主要看脚步，等你知道什么叫交叉步了，再来问我！

突破有两种

1种，依靠变向交叉运球等，就是在启动前已经把对手晃开了。2种，就是依靠速度你运的比别人跑的快你就可以，在到达篮筐前就把别人甩掉了.如果可以把两者结合那就是高手中的高手。

LZ想学变向，我觉得我给你视频或文字说明没什么用，里面复杂的文字和视频的教学，我想不是人理解的。我现在也在学变向，我觉得看不如找个人来教，我就是在外面碰到个高手叫他没事教我的.

对方严防你球会掉，可能是你进攻选择不对，由于看不到你运球的动作，对重心方面我不好评价，我想是太低的你控制不了吧。对方贴身防守我觉得用加减速和转身比变向好，变向要撤步才可以。如果对手在半臂就可以变向了。在启动的时候重心低，不是在变向的时候低，你看NBA都很多后卫变向时球很高.

归根到底在于你的运球水平和心理素质。

尽管你一直在强调这些方面没问题。

鉴定完毕，希望楼主好好反省。

其实突破的时候速度是次要的，关键是看防守者作出的反应而选择突破的方法！你看NBA中的拉里·伯德，他的速度就不是很快，但他照样能突破别人呀！当然还有魔术师约翰逊咯！如果你的速度确实很快，你可以正确的利用你的速度来突破防守者啊！变向突破我也喜欢，那种突破最直接，而且看起来很简单，又实用，但是要练好也要花一翻功夫的，要加上身体和头部的大晃动！给你个视频看看吧！上面大多数是变向突破的！注意他们身体动作的细节啊！http://v.ku6.com/show/oG5UxUjLzYs6hy9W.html
希望能帮助你！

多看视频，像艾弗森，科比，乔丹，帕克，克里斯保罗每一部视频至少三遍只多不少，然后找高手，防守高手虐他。

下点关于突破的视频看看。