我想知道孕前有必要补钙 和VC VE不！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 19:25:03
我从网上看了下总结出来 孕前可以吃安利的蛋白质粉 铁质叶酸或斯利安的叶酸 来益的天然VE 还有补钙的乐力 这些都要补么 ????就像VB VC 这些呢 难道都要补么？？？我上面说的这些保健品都要吃么？用不用吃这么多！高手帮帮我 有点晕了！！

要补就要补优质的。根据自己的情况，适当补充蛋白质粉、钙、VB、VC、VE、叶酸是有必要的。如果条件允许，还有VA等。其实这些成份，不光是孕前，哪怕是平时，也有是补充的必要的。因为现在的饮食真的很难做到均衡充足的。建议你寻找一下当地的比较资深的营养师具体咨询吧。