苹果减肥可以运动嘛

可以 但不要过度
不然你后两天体力消耗过大 就会支持不下了
适当运动就好 大概一个小时就好了
可以喝水 白水就可以
祝你减肥成功哦~！

可以运动

但是由于人体摄入的营养物质少，新陈代谢会减慢，会有头晕等轻微不适

不建议做大量运动！

如果饿了，可以喝水，喝茶都可以

这种减肥效果是完全错误的~~~~对身体的伤害也很大。。因为只吃苹果，没有蛋白质和能量的输入，身体也会受不了的。。
减肥最好的方法是运功。。只有运动才能使脂肪燃烧！~~~