我15岁了还能练好篮球基本功吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 17:02:43
我已经15岁了，但我是很努力练球了.
在家里带球的时候还是好好的,但是一到球场上就一塌糊涂了,是菜鸟一个
我打了5年球了,但总是像个菜鸟似的,运球还是不行,篮球意识也不行
我看视频说用手指头带球可以练好的,但我已经经常用手指头练了,
但到了场上,还是不行,还是菜鸟一个,
那位高手可以告诉我怎么办?
答得好我加80分悬赏!
特别是我的左手,根本就不会运球,我已经搏命练了,但好像也是没什么你效果!

可以说你的情况很正常.你需要做一些专门的球性锻炼.多打全场.运球不要看球.多练.比如你可以运2球冲30M来回一组.每天冲20组.开始可以跑慢点.不要看球哦.掉球每关系的.(不是2球一起落地,是一球一下的来.) 如果天赋不行.可以靠努力补.

练好篮球 跟你的年龄没关系.

在家里练球没有用 去球场训练 多练习运球 左右手都要会运 一开始的时候不要用手指运 等觉得自己运球非常精的时候再用 再用手指 高手运球 打一场比赛 掌心是不会脏的.
玩5年篮球还是菜鸟？说明你没有篮球天赋. 不过 只要你肯努力训练. 就会有明显的效果.
练球还得有一个强壮的身体. 可以参考这里练身体：http://zhidao.baidu.com/question/107691276.html#here

运球是篮球最基本的技能之一. 我这有几个视频 你看看 也许有帮助对你
http://v.ku6.com/show/UbWItqh7Qjvqu08o.html
http://www.56.com/u39/v_MTQ5MDAwMTI.html

如果你能每天都练习 不出1个月 你就会有惊人的收获

加油吧~~

hoho -，-

首先你不要一上场就紧张
技术有
但不一定可以发挥出来

主要是你心理因素的原因
克服自己的心魔是很重要的
再者
你认为你技术可以了<