总是想着一件事，怎么办？

当然会啦。
去想其他的事情。快乐的。
比如美好的回忆啦。
或者干活去~
拖地擦桌洗衣服。
或者吃东西也可以的哇。

这样可不好噢~~~尽量控制自己吧

每天,把自己的想法写下来.
与从朋友聊你的想法,可以不必说是发生在自己身上的.听听他们的看法.
然后过一段时间,回顾下自己之前所记下来的东西.
也许不过是莞尔一笑.