想睡觉..

我就是你说的贪睡的人，能够想睡觉时就睡觉。
建议就是凡事想开点儿。自信点儿。
我每天睡眠5个小时，有时4个小时。每天早晨锻炼身体40分钟。做事讲究效率。
白天累时，给我10分钟都能打个盹儿，然后又精力恢复的投入工作。
改变你的心态和习惯就能做到想睡觉时就睡觉。说白了就是自己控制自己。

我也经常失眠的
睡觉前用热水泡脚后按摩脚底
不要在没有一点睡意的情况下上床
之前还有个方法挺管用的
就是玩大型游戏
例如冰封王座之类的
玩到昏天黑地
倒头就能睡着了

遇到事不要给自己太多的压力，
凡事最好能顺其自然，
把自己的心情放轻松一点，
随遇而安往往是一件好事。

遇到事不要给自己太多的压力，
凡事最好能顺其自然，
我也经常失眠的
睡觉前用热水泡脚后按摩脚底
不要在没有一点睡意的情况下上床
之前还有个方法挺管用的
就是玩大型游戏
例如冰封王座之类的
玩到昏天黑地
倒头就能睡着了
把自己的心情放轻松一点，
随遇而安往往是一件好事。

去吃点安眠药 ，可能也不错吧，遇了大事要去减决，而不是睡，明白？？？？？