我总是喜欢抓头发，上课，在家，都是，怎末办啊！？！也经常掉头发

强迫自己不要抓 你在心理上有依赖性 我也有这类的坏习惯 它会让你分心 你要完全投入到你在做的事情中去 不能分心

这可以说是有一定的成瘾吧，我以前也有一段时间是这样，建议你尽量控制自己，或者让自己的双手忙着。好像考试的时候，抓头发还会分散你的精神，令你不能全身心地投入到考试之中，快点改掉吧，对生活学习都不好。
另外，抓得多，也会令头发更容易掉，很容会秃了一点那样子，我有个女同学就是这样，想拔掉伤发，后来停不下来，所以头顶有一点点光了。所以你要快点改哦！

是不是心理的问题啊,
总是抑制不了内心的冲动想要去抓头发,
或者是因为有什么烦心的事促使你的这些行为,
好好的整理一下自己吧

如果头皮痒的话，多洗洗头就没事了。

你是男是女啊？