做错了事，怎样体罚自己

毫无意义的办法
你真是个小孩子

一、咬舌头、嘴唇。
二、放屁用手捂着，自己闻干净。

看哪犯错，听了不该听的，拿夹子夹耳朵，乱说话说错话，夹嘴，
手错了夹手背，类似这样。。。

很简单啊，罚自己跑圈，跑的时候顺带好好想想自己哪错了，下次怎么办，话说跑步还能锻炼身体、发泄情绪呢。

有办法，我哥有一次开研讨会，我就是，疯玩了一个月，成绩滑到20几名，尤其是数学，而且我哥是数学老师，不敢告诉我哥，后来还是被发现了，可他回不来，他告诉我要我写检讨，因为不用打屁股，所以罚跪的时间就会增加，当然是锁住自己的房间，跪在地板上写检讨，这期间除了写检讨是不能做别的事的，大概3个小时就足够了，膝盖就会淤青好几天

拿铁条，往火力烤，然后往手上烫