爱发火是什么原因，是身体缺什么吗

肝火旺,平时饮食可以清淡点,多吃蔬菜水果,有好的睡眠质量,充分的休息时间,心情放开点,不想总想不好的事!有心事多向家人朋友说,不要收在心里!多运动,这样就好多了!

你饮食规律吗
如果不规律
那是缺营养
导致你没有耐心
就像缺睡眠的人爱发火一样
如果规律
你最近是否压力较大
你目前的状态有一点很明确
肝火比较旺
注意疏肝理气

我想是脾气不好，心里烦操把，
你带他去看看心里医生。

难道是所谓的更年期。。或者是遗传的，像我