要扣篮得摸高多少??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 03:19:49
手抓不住球,单手扣篮的高度

手要是能抓住球会容易些.我也抓不住球,但能抓筐,可惜还是扣不上.单手不抓球扣篮,估计要3.3m.你不抓球双脚起跳,也许能跳这么高,但拿着球还能跳这么高吗?所以要练抓力,还要练弹跳.努力吧.

3.5左右,而且要是你站着不跳单臂摸高可以有2.3到2.4m的样子,扣篮的希望很大了。不过要注意是扣篮哦,灌篮还得跳更高啊。如果你弹跳和内特一样猛,灌篮也没什么问题
还有,告诉你一个我的诀窍。我单手也夹不住求,双手又扣不到,我就喜欢先把球一抛,然后跳起来像盖帽一样拍进去,好好练的话破绽会很小,而且看起来超酷,对弹跳的要求也稍微低了一点,可是这个命中率。。。。比较不尽如人意,而且很容易失误,可以在朋友面前显摆一下,但不提倡在比赛中玩

建议至少345cm,这样才不容易受伤

看你扣什么篮筐; 。超过篮圈一个手掌就可以扣,,

单手的话3米10就行了。

3。10米