我害怕与人对视，怎么办？要怎么解决？

楼主可能性格稍内向，平时想问题比较多。眼神是个很奇妙的东西，可以反应一个人的内心。平时不要刻意盯着别人的眼睛，用余光或是盯着对方鼻子就可以了，你要是刻意盯着对方眼睛看，人家也会觉得不舒服，甚至会感觉此人很复杂，影响关系的进一步发展。说白了如果内心平和、天真盯不盯也就无所谓，比如两个小孩子互盯眼睛，关系很好的恋人等，所以根本在于心,多接触人，多一些交流谈话时不要老想着眼睛锻炼一段时间应该就没问题了，关键要多与人交流