小基数的MM开贴减肥,欢迎姐妹们监督

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 13:40:59
一直嚷嚷着减肥,可一斤也没减下去,还是决定开个贴子,记录下自己每天的饮食,以督促自己。

自我介绍一下,今年30岁了,已婚妈妈,身高157cm,体重47KG。

也许有的姐妹会说了,你又不胖,减什么啊,其实我是骨架小,但是身上肉肉还是很多的,特别是生完孩子后,肉肉就集中在大腿、PP、手臂、肚子这些地方,加上我又不爱运动,属于能坐就不站,能躺就不坐之类,所以……

我的目标是88斤,算下来,一共有6斤的任务,但是发现基数越小,越难减,所以一定要努力啊,也欢迎妹妹们监督!

早餐:一个半花卷

中餐:有饭局,喝了两小碗猪肚鸡汤,还吃了一些菜,没吃主食,感觉有点胀

晚餐:本来不打算吃的,但是晚上又有饭局,总不至于跟一桌子的人解释我正在减肥吧,没办法,吃了三块猪脚、一些菜、几口瘦肉黄花汤,没吃主食

总结一下,今天一天吃得有点多,而且比较油腻,又没有运动,估计明早体重会涨

开贴第一天就吃爆了,真丢人啊,明天一定改进,吃清淡点,少吃点

一直嚷嚷着减肥,可一斤也没减下去,还是决定开个贴子,记录下自己每天的饮食,以督促自己。

自我介绍一下,今年30岁了,已婚妈妈,身高157cm,体重47KG。

也许有的姐妹会说了,你又不胖,减什么啊,其实我是骨架小,但是身上肉肉还是很多的,特别是生完孩子后,肉肉就集中在大腿、PP、手臂、肚子这些地方,加上我又不爱运动,属于能坐就不站,能躺就不坐之类,所以……

我的目标是88斤,算下来,一共有6斤的任务,但是发现基数越小,越难减,所以一定要努力啊,也欢迎妹妹们监督!

好啊,不许偷懒啊,现在坐着在吧,快站起来啊,还有中午不许吃肉!呵呵~~祝你成功

MM真厉害~

今早体重果然涨了,46.8KG,都是昨天瞎吃害的

应该去贴吧开贴吧

只有我一个人自言自语~