骨折1年半后踝关节僵硬应如何锻炼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/05 02:57:59

1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.用中药大七厘散
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

做下踝关节绕环，负重提踵，也可以按摩，热敷等