怎样让自己成为一个有毅力的人啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 10:20:33

1.每天10000米跑
2.给自己制定一个学习或者工作计划 心里默念：我一定达成目标！
3.在家里静坐1小时（这个我认为最能锻炼毅力，我尝试过··很难）

每天坚持跑步