晚上不吃饭会减肥?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/12 21:48:08
好像可以吧。 我听她们说早上吃饱,中午8分包。晚上不吃。可是晚上不吃早上就会吃很多诶,营养会很快完全吸收诶。
我有个同学试过,晚饭不吃真的可以减肥。但是要自己会坚持,而且要控制早饭量。如果担心早饭会吃很多可以早起先喝点儿温开水再吃点儿水果,这样既可以防止便秘又可以控制食量
不能不吃。 少吃。 不然对身体不好
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我有个同学试过,晚饭不吃真的可以减肥。但是要自己会坚持,而且要控制早饭量。如果担心早饭会吃很多可以早起先喝点儿温开水再吃点儿水果,这样既可以防止便秘又可以控制食量
不能不吃。 少吃。 不然对身体不好