射球的姿势,求助高人

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/08 17:55:49
姿势我练了很久了,可一直都不对。 我拿球应该是对的,但是就在射出去时,似乎没用到臂力,只用的是右手的腕力,甚至我从脚底发力和直接出手的感觉是一样的,也就是我不会发力用力。我的力气绝对足够大,但射来却十分费力,所以没准度,出手姿势也难看。真的好痛苦,谁能救救我啊! 谢谢了,有加分,不要随便复制,谢谢了。

投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.
左手只是起辅助作用,不用发力,投球时更注重的是手腕用力,而不是手臂

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