变胖变壮

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/28 12:02:56

本人22岁男身高173 体重55公斤从小就是很瘦而且大便没规律，一天有时几次，从小一直这样，睡觉很轻，没有任何疾病，好像是脾虚，因为没时间喝山药粥，因为脾虚也分很多种，我不知道是哪种，想变得壮一点，有什么健脾的药物呢

不能盲目的补，补了这，可能就伤了那，要适度。
建议看一下中医，还有就是睡眠要规律，多锻炼身体，多吃饭。

这种问题应该问医生吧、

药可不是随便吃的```、、

在百度知道上有的、

http://zhishi.baidu.com/zhishi/190698.html

你可以问问他哦```

要请专业人士问哦

锻炼身体才是王道

如何才能变胖变壮。