买菜的问题~

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/29 01:43:32
呃~最近在学做菜 在买菜方面有很多困扰 想问一下像土豆、胡萝卜、青菜、白菜、黄瓜、西红柿等蔬菜 西瓜、葡萄、香蕉等水果 还有鸡肉、猪肉、牛肉、羊肉、虾子、鱼等肉类该怎么挑? 如果一个人吃该买多重的?价格一般是多少?

您好,遇到买菜问题是比较困扰的,买多了,吃不了浪费,买少了,吃不够闹心,既然学着要买菜,我的个人建议您买菜的原则是:一是耐储存的菜可以多买一点,不耐储存的菜尽量一次一买,二是主菜多买,配菜少买,三是荤菜多买,素菜少买。
具体实践上说,比如土豆,这个是常吃的,可以和很多的菜相配合,这样您就可以一次多买几个,大个的土豆一个或者小个的土豆俩,就可以和一个青椒配在一起炒个青椒土豆片,比如干豆腐,这个不太耐存,您一次就买个2张就成,配一根旱黄瓜,就是凉拌菜,比如胡萝卜,虽然是配菜,但它可以耐储存,您多备两根,吃不了,打成胡萝卜汁,加点蜂蜜还能补充点维生素、胡萝卜素之类的等等。
荤菜可以多备一点,熟食买回来吃不了,放冰箱几天也没问题的,猪肉是主要的,您应当买一点,可以根据您做菜的需要而选择里脊、腰条、前槽、后鞧、排骨、大骨等等,里脊是精肉,可以单做滑溜,更可以炸点酱油的肉帽,配上点过水面条,那香!腰条比较便宜,可以做馅,也可以做炖菜,顺便说五花肉做炖、蒸是最好的了,前槽不如后鞧好,前槽可以肉片豆角、肉片茄子什么的都成,后鞧最好,后鞧瘦肉多,怎么做都成,至于排骨、大骨,就看您需要做了!另外,下水我建议您也可以考虑,比如心、肝、肺、肠等,都是常吃的,您可以考虑。
牛羊肉很好,但我不知道您是哪个地方的人,反正对东北这地方说,牛羊肉不会是家常的主要荤菜,一是习惯问题,偶尔吃吃还成,天天吃就吃不惯了;二是价钱的问题,牛羊肉价钱明显比猪肉要高,而且在我这里是将近一倍,常吃也花不起,您可以掂量自己一个月得花多少。
还有就是您还要买一点海产品和鱼,海产品在我这里,我习惯的是海白菜、海带、紫菜等等,至于海蟹、龙虾,那不在我考虑之列,一是习惯,二是价格。而海菜您买回来简单处理一下就可以做菜了,比如凉拌、炖、蒸,都很有特色,详细做法我建议您再追加100分,我告诉您!海鱼可以看看,买小鱼,自己炸着吃,或者炖、蒸都好。淡水鱼我看您就少买点,一般活的太贵,死的不新鲜,做鱼还要懂得怎么去腥增味,比较不容易。
餐后水果要多买一点,现在是夏天,应季的水果多,价格也便宜,您每天可以换样吃,吃不了您就榨汁喝!!
最后,我要强调的是您要懂得算计,买菜多找几家,不见得斤斤计较,但也绝对不能大大咧咧,今天你省下1角钱,一个月就是3块钱,您还可以多喝一杯街景