篮球规则（简单易懂，别给我复制一大堆）

先说说你顺便问的这个问题：
　　你拿着球的时候（一瞬间），很多人都没意识的选择了一只“重心脚”，当你接球的那瞬间，打个比方，你只有左脚在地，则你选择了左脚做“重心脚”，这样你的左脚不能再动了。但是当你接球的那瞬间，双脚同时着地，这时候你可以选择任意一只脚做“重心脚”。你所问的问题都没有选择“重心脚”的问题，很不科学。
　　我不想说什么术语，这样你不能明白，也毫无意义，我只说下实际情况。
　　再说说走步、打手，阻挡和进攻犯规的问题（我仅仅说下半场规矩，非NBA官方规则）

　　1 走步：上篮实际只走2步，所谓三步上篮，其实只走了2步，千万别以为可以走三步。还有持球的时候要分清自己的“重心脚”，转身其实就是重心脚的扩大。

　　2 打手：理论上，只有在持球的时候，防守者打到身体手部，头部，肩膀，脸部等都算。（注意是在持球）很多半场都有共同的规则，就是进攻球员投篮出手之后，防守者才打手，这样防守者不算犯规（在NBA中，只有进攻者在投球之后，还没落地，并保持投篮姿势，不管防守者碰到进攻者任何部位都算犯规。）

　　3 阻挡犯规：防守者用手或者用身体其他部位攻击进攻者前进路线。在NBA中，还有个合理冲撞区，这个区域有利于进攻方。很多时间，我们进攻的时候，有人用手推了你，或者有人一动阻挡你的突破，都属于阻挡犯规；一些空中身体的激烈碰撞都算是防守者的阻挡犯规。

　　4 进攻犯规：很多情况都是防守者提前站定位置（肩膀，头部都不能左右动，不仅仅是下身不动），进攻方突破或者运球把对方撞倒或者撞开（相当激烈情况下）就会被吹进攻犯规。当然了，一些球员进攻的时候用肘部击打防守者，或者大幅度用手拨开防守者，都属于进攻犯规。

　　说了这么多，我觉得都是一些废话。不过既然写了，就发表了。

先说你那个，不算走步。只要你右脚没动。左脚可以一直随便动。

简单点。走步就是持球走3步或3以上。就犯规了。

打手，，就是抢断 盖帽的时候。打到对方的手，影响了对方的出手就算打手。
阻挡。 和进攻犯规 都是采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。一