UC知道弹跳摸高，左膝盖疼痛，打完篮球后右后根键有疼痛
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 12:46:43
本人现在23岁，以前初中的时候弹跳还可以，站立摸高不高2米25，因为臂展不太长，那时候身高177，体重大概110斤多吧，跑跳摸高（也就是助跑，然后无停顿左脚单脚起跳）大概是3米10（超过篮筐一点点），那时候感觉很轻松
后来由于学习和工作的原因，现在体重到了80多公斤了（165斤左右），身高倒没怎么长还是这么多，再做这样的动作，左膝盖就会撕裂的痛（感觉是中间的筋和膝盖骨衔接的地方痛），后来没办法，被迫改成右脚起跳（就是先助跑，然后双脚停顿，右脚发力），现在能摸到2米95多点（超过篮板下沿点点）
可是现在问题又来了，一段时间以后，我现在右脚的根键部位有点痛了（感觉上是只要有负重，就会痛），走路走久了也会痛，请问到底是什么问题？如何解决？谢谢
一切经验不如医学检查
你体重增加太多 所以应该是力量不足导致的疲劳性损伤
我膝盖差不多就这样养了1年
建议你看医生去
BTW 你弹跳很棒 可能是跳多了 有暗伤了（无责任言语 自己回忆一下把）
以前肯定你的跟键就有些伤了 你肯定伤过跟键 只是你没注意 像我们经常运动的 有时候一点小伤 疼一下就过去 自己也不太在意。只不过那时候你人轻 现在由于你的体重增加了 你的跟键负担就更重了 你再运动下 就把以前不明显的伤暴露出来了 我觉得你还是应该去医院检查一下 伤没好之前就不要做剧烈运动了。伤可大可小 你现在发现这个问题了就要及时去处理 别错过了治疗最佳时机 总之 祝你好运了。
长时间没运动突然剧烈运动后得反映，狠正常，平时没时都运动。
还有注意保持体形，看你得样子已经有点接近胖了。
身体靠双腿支撑，从空中下落时肯定有一些压力。所以会导致你出现一系列问题。
不过关键还是要坚持每天运动，这样骨骼才能完全在精力充沛得情况下支持你得运动。
去医院看一下。。可能是突然坐运动造成的。。
这里的人不是医生。。不能完全相信啊。。
他们说没事，，可是有可能真有事。。健康问题马虎不得。。
还是建议你去医院看。。
我也是非常爱篮球的。我要说，你这样的情况必须马上去检查，越早越好。你这个可能的情况就是长久没有运动了在突然的剧烈运动身体各方面就会很不适应，造成了短时间的疲劳。再就是，你的体重，身高没长，体重增了很多，说形象点，一个成年人，挑100斤，你把100斤压倒小学生的肩上，他能够承受吗，你的脚道理是一样的，我估计是跟腱受伤了，不管你以后要不要打篮球，都必须看好了，要彻底的根治，要不然这东西拖长了非常麻烦的，祝你好运！
首先我要说我也是打篮球的 不过比你小几岁呵呵 跳跃对膝盖的损伤是无限的 永远是越用越少 你现在的情况应该是两种可能都占的 1。体重增加后你的身体机能受迫增大 每跳一下膝部受压承重力不足造成的疲劳性损伤
2。运动未及时热身 剧烈运动后对你的身体给予了不可恢复性损害 相信我 是不可恢复！！！