怎么勾手

练勾手：
在你无法一手抓球的情况下有两种方式。
借住篮板篮筐进球时（勾手打板.压框），手腕要有下压的动作，弧线要小。出手快！
勾手无借住时，用手托一点，用抛物线进球。

防守勾手：
对手善於勾手，防守时就不要与他站成“丁”字型。
速度快可以侧身出去盖帽，最好还是利用力量影响他出手时的重心。

单手倚住对手另外一只手高举，伸直，用手腕力量出手

防的话能做的只有举手尽可能干扰

练就多打打地位，在有对抗的情况下勾手

防勾手就要侧身防他干扰
练 站在篮下手从侧面勾手
要诀
慢慢练不要急于求成

没有2米以上的身高建议还是不要练勾手了，浪费时间！

手腕的感觉。