该看什么心理书

我还很年轻就有有中度的焦虑症，所以还得我现在得了典型的失眠症。医生说，药物起不到什么大效果，主要还是要靠自己解决。叫我多看看心理书，自己解决自己的焦虑症。那推荐些针对焦虑症的书。谢谢各位啦

该看什么书 该看什么书......... 失眠该看心理，还是生理 想要捉住“消费者的心理”看些什么书好啊？ 该看什么书好？ 我该看什么书? 女生该看什么书? 我该看什么书？ 该看些什么书 看小说成瘾是一种什么心理?