剧烈运动后喝水后胸闷气短,怎样恢复

阳虚受凉造成好的，看中医调理一下吧。

呵呵。运动后不能喝太多水的。即使你很渴，也不行。最好不超过五百毫升，也不能喝太猛，要慢慢的喝下去。还有，平时要多和大自然接触接触。每天饭后要散散步。对你的身体都是有很大的好处的。

理论上我说不清楚，但运动前后都不要大量快速进食，对胃的伤害很大。这样做很伤身体。跟你说，红军长征时有些人路上没死，到陕北吃了过多食物才死的，一个道理。