为什么我每天运动 却瘦不下来?

其实你不需要太瘦，多吃点蔬菜，少吃点肉，再过2，3个月，就瘦下来了~~

坚持锻炼,还有注意饮食,要瘦下来,也不是一时半会儿的,所以还得坚持.

你这个是健康减肥~健康减肥不会反弹的~ 所以减下来的时间会比较长~

最大的问题就是要坚持~有的人健康减肥减了两年呢~

有些人由于本身的问题本来就是那种有些偏胖的人。就算你整天只喝水也是回变胖的，由于身体的原因，建议不要节食，如果真的想变瘦的话，在体质好的前提下可以做抽脂手术，不过尽量多加锻炼，比如跑早操之类的。

你弄的那些时间长才起作用.有两项平民运动最烧能量:游泳和打羽毛球.游泳是塑造身材的最好的运动,你可以尝试这两个.而且有的人是很容易胖的,就像说的:喝凉水都会胖,那么就要更加注重锻炼.不要灰心,重要一天你会成功的.给新人加个分吧呵呵

做你最不喜欢的事,我就是这样减下的