转弗拉圈真能减肥吗

还好 但要坚持啊 每天30分钟 一个月就会有效果了 到时你就有信心了 但饭后2小时内不能愰 不能不分时后的瞎晃 严重的子宫内韧带受不了 子宫破裂 运动是好事情 但要适度 加油啊。

可以啊
不过会损害内脏的
你可以做仰卧起坐
可以骑自行车
可以跳舞啊
不过都带坚持啊
那么你一定会成功的

这个方法，基本上不能减脂肪
30分钟以下的运动，是不燃烧脂肪的

我劝你别转了。
一旦停止会反弹的！
反弹起来还不如现状呢。
当然，如果你能每天坚持30分钟以上的话
这个方法还不错。

能减~我就是的，但只是局部，最明显的就是腰，其他地方没什么减

能见腰部，其他部位就不行了，不过我发觉转久了后，腰部的肉会感觉有点硬