关于减肥的问题.. 和腿型

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 17:58:09
我17岁,175cm 体重130斤 .. 发现一件很奇怪的事情,自己很饿的时候肚子上的肉都回去了,但是一吃完饭就都起来了,很难看. 我想减减肚子上的肉和大腿的肉...!! 怎么减啊?

还有,我的腿有点歪,俩脚 11并在一起,明显大腿不成型,就像"欧型腿". 而且小腿肚还特别明显的出来.. 这么变好啊????
赵冰醒 请问你说的是倒立嘛?

你和我一样哎,肚子容易回去,要记住任何时候都坚持吸住自己的肚子啊,就是收腹啦...有效果的...还有不要吃太饱!
每天睡觉之前倒过来把腿靠在墙上半个小时,大腿小腿都会瘦哦

练瑜伽中的专门动作，有减肚子上和大腿上肉的

多走路,有时间就多煅炼,犹其是晚饭不要吃的太饱了.平时多收腹.加油,你会瘦下来的,腿不直是小时候缺钙引起的,目前好像没什么太好的方法了,从服装上想办法吧,吃点钙片看看是不是好点.