我说话不知道怎么了 没有思路 说话也不知道轻重 谁能教教我 我现在很烦

在说话时三思而后行，思考后再说。
说话时没有思路的话可以多读一些书，增加自己的涵养。说话时挑一些自己和同伴都感兴趣的话题，情况就会好一些。

你是太急躁了吧!自己没事冷静冷静，在自己爆发之前先冷静下来试试！

别说话。

把自己的话偷偷录下来.......
晚上一句一句听.........
想想怎么改........
以后注意就行啦........
但是千万不要不说了.........
这样以后会更僵...........

没有用的,这是神精功能失调的表现,要多修息

所谓三思而行大概应该是想一想我做这件事是为什么？应该怎么做？结果会是什么？
说话也一样，要想清楚你要表达什么？要怎么说？会不会被别人接受？当然不可能每次都这样，但时间长了，养成习惯就好了