腿上毛孔堵塞怎么办 毛周叫角化~！有经验的来！！！高分

小时候没有，后来居然长了，可能是跟我的饮食习惯有关，因为不疼不痒所以一直没管他，后来越来越多，连手臂都有了，都好多年了，我知道这个治不好，但是我希望能改善.

不要黏贴，不要抄袭，否则举报~！！

有经验的MM们可以写下自己的心得具体用的什么药物软膏写下全名，还有价钱，什么时候擦，早上擦什么晚上擦什么。还有口服的药是什么名字也写下来，价钱也一样。还有有什么要注意的也都告诉我。

平时吃点什么好，用什么洗浴用品好点，什么能涂腿上保持而不更加堵塞毛孔。都告诉我..
以上这些列一张单子出来，我是属于中度的病症。我知道有点为难，但是我给200分。

先给100分，完了再追100~~！！谢谢各位姐妹了，谁都想变漂亮，谁都有想要在某个人面前漂亮的时候，谢谢各位了。
谢谢一楼的姐姐，可是我说的是一种遗传病，就是角质过后，然后腿上的毛孔里面的毛长不出来，形成小黑点，还有点色素沉积

楼主MM你好
看了你的文字我会用心回答你
但偶个人不太了解具体症状,所以我说下个人心得和建议，你也做下参考
能帮上你更好了呵呵
毛孔堵塞问题多是因为肤质出油毛孔较大造成的
改变这种状况一是内调,二是外部清洁
内调:
1。少吃油腻食物,例如肉、油之类的都少吃，这些东西过于油腻会更增加毛孔负担造成堵塞，典型的例子就是长年吃素的MM都没有毛孔问题，而且皮肤都很细
2。每天喝大量的水排出体内毒素和油污，加速新陈代谢使达到清化体内的效果
3。多吃新鲜食物，垃圾食品尽量不要碰了哦
4。一定要规律作息，熬夜不可以的，会更扩大毛孔
5。每周定期至少要做三天左右的有氧运动，这是很关键的。每次运动要坚持四十分钟以上，达到出汗的效果，这个对于净化身体和排净毛孔起到关键的作用
外部清洁：
6。不管什么条件下，每天都应仔细的洗澡，尤其是运动过后，注意，是仔细哦，尤其鉴于您毛孔堵塞那就更不能放过每一寸每一寸肌肤了。个人建议您选择的淋浴产品要用碱性大清洁力强泡沫丰富的，例如香皂类而一定要拒绝淋浴露类，可以用硫磺皂之类天然清洁力强的，这样能够彻底洗净毛孔内的垃圾，不建议用淋浴液，总也洗不干净的感觉，可能会加重病情
7。因个人不太了解这种症状，所以不能推荐您的用药了，但个人感觉因为是毛孔堵塞的问题就不要用厚重的药膏了，因为是堵塞而不是过敏皮肤病之类的，大多数药膏都是针对真菌或癣啊的，我想堵塞毛孔这种形式应该用不到，一旦用不好还适得其反哦。所以只要注意内调和清洁即可了，收敛毛孔是最大的关键，如果总是得不到改善，您可以去皮肤科遵医嘱
8。口服药个人也不建议您，是药三分毒，这是偶个人多年的原则，能不吃则不吃。当然专业的医护人员的建议为基础之上了呵
9。仔细洁服后有条件的话可到桑拿室里蒸一下，让毛孔里的污垢更彻底的驱出来，然后用热温水冲净身体，最后的步骤就一定要用凉水收尾，目的是收敛毛孔，这个步骤是偶个人多年坚持的，身体和毛孔一直很细滑
10。洗完澡后往身上拍些丝瓜水之类的水水，可网购哦，然后擦上大宝SOD蜜质地轻薄之类的乳液，忌润肤露啊、霜啊之类厚重的身体乳，再次强调一下，一定要是乳液，这样利于油肌吸收又不会给毛孔增加负担